| Titre du document | L'appui renversé |
|---|---|
| Description du document | La réalisation de l’appui renversé repose sur une bonne coordination, force et stabilité certes, mais il nécessite aussi sur une excellente musculature permettant mouvements et maintien. L’appui renversé met à lourde épreuve les membres supérieurs sur lesquels repose notre poids et notre équilibre. Le rôle de nos membres est « inversé » ; La main devient le pied, le coude genou et l’épaule hanche. La difficulté du mouvement provient donc de la mise à l’épreuve du haut du corps. La main et le poignet doivent d’adapter à la surface de contact qui peut être le sol, une poutre, un banc, un tapis, des barres parallèles... Dans mon travail, j’ai admis que la surface de contact était le sol lui-même. Le maintien de l’équilibre exige un alignement parfait des différentes parties du corps. Il est particulièrement recherché à travers l’épaule. Les actions musculaires lors de l’appui se trouvent en majorité sur les membres supérieurs et le tronc, qui doivent assurer la stabilité et la solidité de l’exercice. Toutefois il ne faut pas négliger l’importance de la musculature des jambes et de la nuque. |
| Auteur(s) | Marion |
| Domaine | Sciences humaines > Sport |
| Type | Rapport |
| Nombre de pages | 30 |
| Degré scolaire | Degré universitaire |
| Etablissement scolaire | Université de Fribourg |
| Groupes d'étudiants | SMUF |
| Année de réalisation | 2010 |
Envoyé par : noun
Publié : Le 01/06/2012 à 15h59
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Public
Taille : 0.86 Mo
Format : 
doc
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Nom du fichier : Tp-Anatomie-fonctionnelle-et-motricite.doc
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 Dernière connexion : Le 17/06/2013 à 15h46 | Merci beaucoup Marion ! ;) |
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